Привычка сидеть, закидывая ногу на ногу, способна привести к искривлению позвоночника, появлению болей в спине, отеков ног и возможному развитию варикозной болезни, рассказал хирург-флеболог первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА Армен Авакян.
По словам специалиста, длительное пребывание в таком положении смещает ось позвоночника. Кроме того, перенапрягаются мышцы спины, из-за чего они начинают болеть.
«Подобная неправильная осанка создает излишнее давление на межпозвонковые диски, которое способствует их износу. Из-за него нередко возникают хронические боли в области спины. Сутулость, сильный наклон головы, закидывание одной ноги на другую — все это приводит к ухудшению общего самочувствия и повышает риск развития ортопедических заболеваний», — приводит слова врача Ura.ru.
Хирург также отметил, что если человек долго находится в положении сидя, то у него замедляется отток венозной крови от ног к сердцу. При этом научных работ, что именно закидывание ноги на ногу приводит к замедлению оттока крови нет.
Специалист рекомендует побольше двигаться, следить за положением осанки и головы, а также заниматься плаванием, скандинавской ходьбой и умеренными тренировками в фитнес-зале.
Ранее врач-диетолог Елена Тихомирова рассказала, что стремительное изменение веса может означать наличие серьезных проблем со здоровьем. Резкое похудение может сигнализировать о туберкулезе, онкологическом заболевании или тиреотоксикозе.
Певица Арина Рыженкова рассказала в программе "Звезды сошлись", что ее роды в туалете кафе прошли…
Во втором полуфинале шоу «Маска» участвовали две "гостевые" маски, которые раскрывали свою личность сразу после…
В шоу "Звезды сошлись" блогерша Наталья Фриске призналась, что ежемесячно тратит около 200 тысяч рублей…
Российский актер Алексей Барабаш признался, что прекратил проводить время с дочерью, которая была рождена в…
В Лондоне на 72-ом году жизни скончался известный британский писатель Кристофер Джон Сэнсом. Об этом…
Юморист Максим Галкин* пытается снять статус иностранного агента в суде и вернуться в Россию из-за…