При повышении холестерина растет давление на сердце, а также возрастает опасность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые отмечают, регулировать уровень холестерина следует с помощью питания, передает издание Magazin Novosti.
В рацион питания рекомендуется включить соевое молоко, зеленый чай, ягодные смузи, томатный сок, овсяное молоко и какао. Исследования показали, что при употреблении 450 миллилитров любого напитка в течение месяца снижается уровень «плохого» холестерина, и повышается — «хорошего».
Кроме того, специалисты также рекомендуют употреблять ягоды, овес, сою, томаты, какао и зеленый чай, поскольку в них содержатся флаванолы – антиоксиданты.
Ранее «Первый женский» сообщал, что ночной храп может стать причиной развития рака, деменции и тромбоза. Кроме того, люди, которые страдают от храпа по ночам, подвержены гипертонии и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…