При повышении холестерина растет давление на сердце, а также возрастает опасность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые отмечают, регулировать уровень холестерина следует с помощью питания, передает издание Magazin Novosti.
В рацион питания рекомендуется включить соевое молоко, зеленый чай, ягодные смузи, томатный сок, овсяное молоко и какао. Исследования показали, что при употреблении 450 миллилитров любого напитка в течение месяца снижается уровень «плохого» холестерина, и повышается — «хорошего».
Кроме того, специалисты также рекомендуют употреблять ягоды, овес, сою, томаты, какао и зеленый чай, поскольку в них содержатся флаванолы – антиоксиданты.
Ранее «Первый женский» сообщал, что ночной храп может стать причиной развития рака, деменции и тромбоза. Кроме того, люди, которые страдают от храпа по ночам, подвержены гипертонии и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…