При повышении холестерина растет давление на сердце, а также возрастает опасность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые отмечают, регулировать уровень холестерина следует с помощью питания, передает издание Magazin Novosti.
В рацион питания рекомендуется включить соевое молоко, зеленый чай, ягодные смузи, томатный сок, овсяное молоко и какао. Исследования показали, что при употреблении 450 миллилитров любого напитка в течение месяца снижается уровень «плохого» холестерина, и повышается — «хорошего».
Кроме того, специалисты также рекомендуют употреблять ягоды, овес, сою, томаты, какао и зеленый чай, поскольку в них содержатся флаванолы – антиоксиданты.
Ранее «Первый женский» сообщал, что ночной храп может стать причиной развития рака, деменции и тромбоза. Кроме того, люди, которые страдают от храпа по ночам, подвержены гипертонии и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
В интервью для издания The Jamie Kern Lima Show американский гипнотерапевт Джим Кёртис поделился, каким…
В Москве откроется выставка «Врубель. Рождение нового искусства», приуроченная к 170-летию со дня рождения выдающегося…
У бывшего мужа певицы Анны Седоковой возникли весьма серьезные финансовые проблемы, пишет портал Voice. Уточняется,…
Джастин и Хейли Бибер оказались в центре внимания на свадьбе Финнеаса О’Коннелла и Клаудии Сулевски…
61-летняя Брук Шилдс показала поклонникам фотографии с летнего отдыха, который сама актриса назвала главным событием…
Композитор Игорь Николаев оформил права на товарный знак «Третье сентября». Регистрация бренда действует до 3…