Педиатр перечислил основные правила питания ребенка

Ребенку следует завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время, считает доктор медицинских наук, профессор и главный педиатр Москвы Исмаил Османов.

«Когда он ест в определенные часы, у него со временем вырабатывается рефлекс: организм по расписанию готовится к приему пищи, вырабатывает соответствующие вещества, которые необходимы для ее расщепления и усвоения», — приводит слова специалиста портал «Мослента».

В противном случае беспорядочное питание может негативно сказаться на пищеварении, физическом и психическом развитии ребенка.

Ранее педиатр рассказала, что у детей от шести до одиннадцати лет в начале учебного года может появиться головная боль. В этот период времени школьники могут жаловаться на сердцебиение, затруднение дыхания, слабость, утомляемость, боль в животе, отрыжку, тошноту.