На выгорание на работе жалуются более 62 процентов россиян, при этом многие пускают проблему на самотек. По словам психолога Дарьи Карповой, главная причина выгорания связана с «профессиональным стрессом, возникающим при работе с людьми в атмосфере дедлайнов и многозадачности», передает «Рамблер».
Кроме того, существуют и внутренние причины. К примеру, наши установки, особенности характера, взгляды на жизнь.
Специалисты уверены, принимать меры стоит начать, если после пробуждения или по пути на работу вы чувствуете тревогу. К слову, предотвратить или облегчить выгорание помогут несложные правила:
Ранее исследователи из Мельбурнского университета заявили, что неоплачиваемый домашний труд связан с более плохим психическим здоровьем у работающих женщин. Специалисты проанализировали 14 публикаций, в которых изучалось влияние неоплачиваемого домашнего труда на работающих женщин и мужчин.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…