На выгорание на работе жалуются более 62 процентов россиян, при этом многие пускают проблему на самотек. По словам психолога Дарьи Карповой, главная причина выгорания связана с «профессиональным стрессом, возникающим при работе с людьми в атмосфере дедлайнов и многозадачности», передает «Рамблер».
Кроме того, существуют и внутренние причины. К примеру, наши установки, особенности характера, взгляды на жизнь.
Специалисты уверены, принимать меры стоит начать, если после пробуждения или по пути на работу вы чувствуете тревогу. К слову, предотвратить или облегчить выгорание помогут несложные правила:
Ранее исследователи из Мельбурнского университета заявили, что неоплачиваемый домашний труд связан с более плохим психическим здоровьем у работающих женщин. Специалисты проанализировали 14 публикаций, в которых изучалось влияние неоплачиваемого домашнего труда на работающих женщин и мужчин.
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…
В Великобритании студентка колледжа Эрин Тейлор возникшую слабость в конечностях списала на недостаток спорта, но…
Стоматолог Энн Нгуен-Чанг рассказала любителям кофе за завтраком, когда лучше всего чистить зубы, чтобы сохранить…