На выгорание на работе жалуются более 62 процентов россиян, при этом многие пускают проблему на самотек. По словам психолога Дарьи Карповой, главная причина выгорания связана с «профессиональным стрессом, возникающим при работе с людьми в атмосфере дедлайнов и многозадачности», передает «Рамблер».
Кроме того, существуют и внутренние причины. К примеру, наши установки, особенности характера, взгляды на жизнь.
Специалисты уверены, принимать меры стоит начать, если после пробуждения или по пути на работу вы чувствуете тревогу. К слову, предотвратить или облегчить выгорание помогут несложные правила:
Ранее исследователи из Мельбурнского университета заявили, что неоплачиваемый домашний труд связан с более плохим психическим здоровьем у работающих женщин. Специалисты проанализировали 14 публикаций, в которых изучалось влияние неоплачиваемого домашнего труда на работающих женщин и мужчин.
Российская певица Полина Гагарина почувствовала себя плохо во время премии «Жара Music Awards 2024» в Москве. Об…
Певица Альбина Джанабаева опубликовала в соцсетях фотографии из эмиграции, на которых она совсем не похожа…
Актриса Равшана Куркова опубликовала редкое видео с подросшей дочерью от мужчины, которого скрывает. Звезда поделилась кадрами Самиры…
Продюсер Иосиф Пригожин отреагировал на инцидент с номером певицы Наташи Королевой, вырезанным из ТВ-версии концерта ко Дню Победы…
Советский и российский актер Александр Домогаров покидает Театр имени Моссовета, в котором проработал почти 30…
Российский актер театра и кино, телеведущий Оскар Кучера прокомментировал критику в свой адрес из-за гражданства…