Из-за отсутствия любви к себе страдают остальные сферы жизни, рассказала профессор и доктор психологии Мадина Панабай.
По словам специалиста, когда человек любит себя, в его семье присутствуют уважение и понимание, у него есть цели, он поддерживает баланс между рабочим временем и отдыхом.
«Чтобы научиться любить себя, нужно знать, что мешает и что не дает проявлять это чувство. Приведу несколько примеров проблем, из-за которых человек не любит себя: когда у человека плохие, отвратительные отношения с близкими; когда человеку никто не помогает; когда присутствует развод; когда депрессия, тоска и печаль мешают полноценно жить; когда человек сделал что-то против его желания; когда много критиковали, наказывали, сравнивали, отвергали», — цитирует Панабай new-magazine.ru.
Чтобы прийти к состоянию, когда человек себя любит, необходимо устранить чувство вины и привычку быть «жилеткой» для всех а также следует ставить свои желания на первое место. Кроме того, стоит провести работу над устранением раздражения, обиды и злости.
Ранее британские специалисты из Университета Рединга и Кентского университета выяснили, какие вещи способны положительно влиять на уровень счастья — спорт и наличие в рационе овощей и фруктов.
Бывший муж Ксении Бородиной, бизнесмен Курбан Омаров опубликовал свадебные фотографии со своей возлюбленной, 23-летней Валерией.…
Судебные приставы разыскивают Наваи Бакирова, вокалиста дуэта HammAli & Navai в связи с долгами его компании. Согласно информации,…
Все родители знают, как полезно купание для ребенка, особенно если это купание на свежем воздухе.…
На YouTube-канале «Есть нюансы» Лео Канделаки откровенно признался в своих неидеальных вокальных навыках, вспоминая своё участие в «Новой…
Российский журналист, критик и телеведущий Сергей Соседов выразил свои взгляды на участие 14-летней актрисы Анны Пересильд в сериале…
Журналистка, теле- и радиоведущая Ксения Собчак была приятно удивлена блюдом, которое приготовил её бывший муж Максим Виторган…