Психолог рассказала, как пережить развод женщине

Развод — это самое страшное событие для многих женщин. После такого случая девушка может замкнуться в себе, чувствовать негативные мысли и тяготить себя. Поэтому, «Первый женский» решил узнать как женщине пережить развод и остаться самоуверенной.

Психолог Елена Арапетян рассказала, что практически всегда, даже если человек не показывает свои эмоции, испытывает стресс и переживание. По силе травмы развод стоит на втором месте.

«Есть исследование, где ученые измеряли стрессагенность. Там рассказывалось, что потеря близкого человека расценивалась на 100%, а уже на втором месте стояли разводы примерно 60%»,—рассказала специалист.

Эксперт объяснила, что разрыв отношений связывает одно — это общее прошлое. Двум партнерам тяжело переживать и отрывать кусок своей жизни от себя.

«Во время развода, все что было создано в семейной обстановке даже друзья зачастую делаться пополам, а в худшем случае просто разрушается. Часто бывает, что во время развода начинают делиться друзья, увлечения, хобби. Также, у каждого человека в браке существуют планы на будущее, которые в итоге не реализовались. Происходит внутренний развал», -рассказала она.

Психолог рассказала, что зачастую все переживания могут закончиться в течение трех лет. За это время человек может обдумать все свои новые планы на будущее и обзавестись новыми знакомствами.

«За три года происходит завершение, перестроение образа жизни человека и стиля жизни. За это время человек перестраиваться и пытается жить в новом статусе. Человек становится более самостоятельным и уже строит планы на будущее»,-рассказала Айрапетян.

Психолог посоветовала в такой период заниматься  тем, чем ранее вам не удалось увлечься . Откройте для себя что-то новое и интересное. Она посоветовала установить в своем сознании счетчик для страдания и по истечении срока двигаться вперед.

Ранее «Первый женский» писал, что психолог рассказала, как полюбить себя и не обращать внимание на других