Психолог рассказала, как психологически подготовиться к статусу мамы

Рождение ребенка для женщины всегда расценивается как огромное событие в ее жизни. Но стоит заметить, что не всегда девушка готова стать мамой психологически. Иногда у женщин возникает послеродовая депрессия, которая наносит большой психологический урон новоиспеченной мамочке.

Оказывается, что первые описания послеродовой депрессии были обнаружены в трудах Сократа (700 г. до н. э.). Однако официальной медициной это расстройство долгое время не признавалось как этиопатологически отдельная единица.

«Первый женский» решил узнать у специалиста психологического центра «После дождя» Елены Айрапетян, как понять девушке, что она готова стать мамой, и что необходимо предпринять, если вы замечаете первые симптомы постродовой депрессии.

Психолог рассказала, что вопрос беременности является практически постоянной темой у девушек. Оказывается, большинство женщин обеспокоены не только своими мыслями о продолжении рода, но и давлением родственников и общество.

«Девушки испытывают стресс сидя за столом с родными, которые докучают ее своими вопросами о женитьбе и детях. В итоге женщина выходит замуж и рожает детей не из-за своего желания, а из-за того, чтобы от нее отстали родственники со своими расспросами. Тут и возникает проблема того, что девушка приняла такое решение вынуждено, а не по собственной воле», — рассказала она.

Оказывается, если предпринять такое решение, то велика доля того, что после родов может наступить послеродовая депрессия. Это нанесет огромный урон по психике человека.

Первыми симптомами послеродовой депрессии являются бессонница, стресс, панические атаки, ипохондрия, головные и загрудинные боли, приступы тахикардии, потливость и одышка. Если вы наблюдаете после родов такие симптомы, то психолог рекомендует обратиться к специалисту.

«Родовая депрессия довольно страшное явление, если его не лечить оно может привести к плохим последствиям. Есть много случаев, когда женщина после родов начинает ненавидеть своего ребенка, хотя понимает, что это ее частичка, женщина может наложить на себя руки в худшем случае», — объяснила эксперт.

Психолог подчеркнула, что беременность необходимо планировать. Во время планирования девушка должна порассуждать самостоятельно и принять решение для самой себя. Главные вопросы, которые она должна задать, это: «Что я смогу дать своему малышу? Готова ли я на такой поступок? Готова ли я к непредвиденным ситуациям? Смогу ли самостоятельно справиться с младенцем?». Если вам удалось ответить на эти вопросы и практически все ответы стали положительными, то вы готовы стать мамой.

Айрапетян советует попробовать себя для начала в роли няни. Например, поухаживать за малышом родственника, остаться с ним наедине хотя бы на три часа. Такая практика покажет, готовы ли вы к такому шагу или нет.

Ранее «Первый женский» писал, что психолог рассказала о терапии, которая помогает успокоить душу.