Врач-эксперт компании «Гемотест», кандидат медицинских наук Екатерина Кашух рассказала, как правильно адаптироваться к осенней погоде.
По словам специалиста, сложнее всего сейчас взрослым и детям, которые только вернулись из отпуска. Помимо физического стресса из-за холодов, они еще переживают и психологический из-за начала учебного года или возвращения к работе.
Врач отметила, что люди без хронических заболеваний акклиматизируются от одной до двух недель. При этом есть ряд важных правил, которые следует соблюдать: не переутомляться и спать по семь-восемь часов. Кроме того, необходимо тепло одеваться, не злоупотреблять кофе и не пить алкоголь.
«Если состояние ухудшается, необходимо посетить врача, сдать ПЦР-тест на COVID-19. Даже у полностью вакцинированного человека есть вероятность заболеть коронавирусом», — приводят слова Кашух «Известия».
Ранее «Первый женский» писал, как справиться с ежедневной усталостью. Подробнее — в нашем материале.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…