Высокий уровень так называемого «плохого» холестерина в крови может привести к развитию серьезных заболеваний. Среди них: атеросклероз, инфаркт и инсульт, заявила заведующая отделением артериальной гипертонии, кардиолог высшей категории, липидолог, кандидат медицинских наук Инна Жевагина.
По словам специалиста, чтобы исправить ситуацию, нет смысла отказываться только лишь от жирной еды. Больше жира стоит опасаться сахара, поскольку именно углеводы оказываю негативное воздействие на сосуды.
«Не стоит есть сладкое и мучное слишком часто. Для поддержания хорошего самочувствия нужно съедать не менее 400 г фруктов и овощей», — приводит слова Жевагиной издание «Доктор Питер».
Ранее «Первый женский» сообщал, что уровень «плохого» холестерина способен снизить темный шоколад с миндалем. К таким выводам пришли американские ученые. Для этого специалисты проанализировали 48 человек с избыточным весом в возрасте от 30 до 70 лет. Подробнее — в нашем материале.
Британка Элейн-Мари обратилась непосредственно за помощью к пользователям соцсетей, чтобы, наконец, понять, что происходит с…
14-летняя Делайла, дочь Бенисио Дель Торо, впервые вышла на звездную красную дорожку. Как пишет портал…
Редакторы модного журнала Vogue сочли популярные в 2000-х годах джинсы необходимыми в современном гардеробе мужчин…
Принц Гарри считает, что арест его знаменитого дяди, бывшего принца Эндрю, является доказательством того, что…
Известная актриса 60-летняя Элизабет Херли обновила свои социальные сети свежими фотографиями. Как уточняется, она предстала…
16-летняя Анна Пересильд недавно приняла участие в новой фотосессии, после чего опубликовала новые кадры в…