Британские специалисты из Университета Рединга и Кентского университета выяснили, какие вещи способны положительно влиять на уровень счастья.
Специалисты провели крупное исследование и проанализировали показатели здоровья 40 тысяч семей из Великобритании. Результаты были опубликованы в Journal of Happiness Studies.
Об удовлетворенности жизнью чаще всего сообщали люди, которые занимались спортом и в чьем рационе питания присутствовали овощи и фрукты. Кроме того, положительно на показатели счастья влияла и способность управлять своими эмоциями и поведением.
Ранее клинический психолог Иркям Ахмерова рассказала, что избежать депрессии помогут сон не менее семи часов в сутки, а также физические нагрузки. Психолог также рекомендует ложиться спать не в тот день, когда нужно просыпаться, следить за водным балансом и добавлять в рацион фрукты и овощи.
Экс-солистка известной группы «Фабрика» Саша Савельева обратилась накануне к своему сыну Леону в день его…
Орландо Блум, по все вероятности, вступил в новые романтические отношения: его все чаще видят непосредственно…
На днях в Сети появились кадры, сделанные одним из фанатов Ким Кардашьян. Как оказалось, Кардашьян…
55-летняя звезда бондианы Дениз Ричардс рассказала поклонникам о пластической операции, которую сделала минувшим летом. В…
В честь своего 50‑летия актриса Риз Уизерспун опубликовала накануне в личном блоге серию забавных снимков,…
Певица Ольга Бузова проводит последние холодные дни уходящей зимы на горнолыжном курорте на Алтае. Там…