Британские специалисты из Университета Рединга и Кентского университета выяснили, какие вещи способны положительно влиять на уровень счастья.
Специалисты провели крупное исследование и проанализировали показатели здоровья 40 тысяч семей из Великобритании. Результаты были опубликованы в Journal of Happiness Studies.
Об удовлетворенности жизнью чаще всего сообщали люди, которые занимались спортом и в чьем рационе питания присутствовали овощи и фрукты. Кроме того, положительно на показатели счастья влияла и способность управлять своими эмоциями и поведением.
Ранее клинический психолог Иркям Ахмерова рассказала, что избежать депрессии помогут сон не менее семи часов в сутки, а также физические нагрузки. Психолог также рекомендует ложиться спать не в тот день, когда нужно просыпаться, следить за водным балансом и добавлять в рацион фрукты и овощи.
Фигурист Евгений Плющенко признался в личном блоге, что перенес пятую операцию на позвоночнике. Хирургическое вмешательство…
Актриса Лариса Лужина вышла в свет после тяжёлой болезни. Она была замечена среди гостей Премии…
Самым главным достижением российского певца Стаса Михайлова является его целевая аудитория, состоящая, преимущественно, из женщин. Об…
Врач Андрей Продеус рассказал, что шашлык из рыбы из всех ее видов является самым полезным.…
Звезда сериала «Скорая помощь» Екатерина Волкова вышла на красную дорожку ММКФ в платье Людмилы Гурченко.…
Голливудские актеры Брэд Питт и Анджелина Джоли продолжат судебный процесс из-за винодельни, которая раньше принадлежала им обоим. Об этом…