Британские специалисты из Университета Рединга и Кентского университета выяснили, какие вещи способны положительно влиять на уровень счастья.
Специалисты провели крупное исследование и проанализировали показатели здоровья 40 тысяч семей из Великобритании. Результаты были опубликованы в Journal of Happiness Studies.
Об удовлетворенности жизнью чаще всего сообщали люди, которые занимались спортом и в чьем рационе питания присутствовали овощи и фрукты. Кроме того, положительно на показатели счастья влияла и способность управлять своими эмоциями и поведением.
Ранее клинический психолог Иркям Ахмерова рассказала, что избежать депрессии помогут сон не менее семи часов в сутки, а также физические нагрузки. Психолог также рекомендует ложиться спать не в тот день, когда нужно просыпаться, следить за водным балансом и добавлять в рацион фрукты и овощи.
53-летняя Юлия Высоцкая поделилась редким снимком с 89-летним супругом Андреем Кончаловским. Актриса опубликовала в личном…
45-летняя Ким Кардашьян узнала о новом заболевании незадолго до операции на пищеводе. Как сообщает Page…
Испанская актриса Пенелопа Крус предстала в неожиданном образе на страницах журнала V Magazine. Фотосессия с…
Валерий Меладзе остановил концерт в Алматы после того, как заметил конфликт между зрительницами возле сцены.…
36-летняя Дженнифер Лоуренс оказалась в центре обсуждений после интервью, в котором рассказала о желании сохранять…
Джастин Тимберлейк готовит четырехсерийный документальный проект, в котором намерен откровенно рассказать о своей жизни и…