Врач рассказала, чем опасны «пищевые срывы» для беременных

Беременная Ольга Орлова рассказала о своем «пищевом» срыве. По ее словам, она «ест за двоих и может себе это позволить». О том, почему будущим мамам важно следить за питанием, «Первому женскому» рассказала репродуктолог Ксения Камалова.

«Жестких ограничений нет, но питание должно быть всегда сбалансированным по белкам, жирам, углеводам. Беременной женщине нужно питаться с повышенной калорийностью, потому что она должна удовлетворять не только свои потребности, но и ребенка», — заметила врач.

При этом она отметила, что это не касается отдельных групп женщин, у которых есть заболевание, которое предполагает специальное лечебное питание.

«Также мы не говорим о женщинах с ожирением. Там допускается питание даже с дефицитом калорийности. Им стоит выбирать диету под контролем диетолога и эндокринолога. Не стоит забывать про прием винаминно-минеральных комплексов. До 12 недель это фолиевая кислота, обязательно йод, остальные рекомендуются в зависимости от наличия дефицитов. И после 12 недель — комплексные витамины для беременных», — сказала Ксения Камалова.

По ее словам, у беременных вполне естественным образом бывают срывы. В некоторых случаях (если речь идет о фастфуде) это может отразиться на желудочно-кишечном тракте. А соль может спровоцировать отеки (особенно на сроке после 20 недель).

«Если мы говорим про алкоголь, срывы крайне нежелательны! Даже бокал вина может иметь последствия для плода», — предупредила репродуктолог.

Ранее в беседе с «Первым женским» врач Любовь Ерофеева рассказала, сколько пар в России не могут зачать ребенка естественным путем. Всего же в мире испытывают трудности с зачатием ребенка 8-12% супружеских пар. В целом, в России мужской и женский фактор бесплодия выражены в одинаковой степени.