Некачественный сон и боли, ставшие повседневными, могут быть одними из признаков преждевременного старения, заявили врачи порталу Eat This, Not That!.
«Если вы обнаружите воспаление, задержку жидкости, плохой сон и хронические боли, вы, скорее всего, стареете быстрее, чем следовало бы», — сказала диетолог Лиза Ричардс.
По словам специалиста, оздоровиться на клеточном уровне, улучшить работу кишечника, иммунитета и общее самочувствие помогут богатые антиоксидантами, цельными злаками и полезными жирами продукты.
Еще один тревожный симптом раннего старения — потеря мышечной массы, в том числе из-за снижения выработки некоторых гормонов. Остановить процесс можно медикаментозной терапией и коррекцией рациона.
В список характерных симптомов старения специалисты отнесли изменение внешнего вида кожи, обильное выпадение волос, а также бессонницу. При появлении перечисленных симптомов, собеседники издания рекомендуют обратиться к специалистам.
Ранее терапевт Людмила Лапа перечислила болезни, которые можно определить по рукам. Она отметила, что о серьезных проблемах со здоровьем могут говорить изменения внешнего вида ногтей и кожи рук.
Постоянный житель резиденции британского премьер-министра знаменитый кот Ларри с Даунинг-стрит отказался недавно давать комментарии о…
Российская певица Ева Власова рассказала накануне, кого считает музыкальным открытием года. Об этом пишет портал…
24-летняя олимпийская чемпионка Алина Загитова накануне дала комментарий о своей личной жизни. Как пишет издание…
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…
Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…
Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…