104-летняя американка поделилась секретом долголетия

Элейн Терри – 104-летня жительница Нью-Йорка поделилась доступным для всех секретом долголетия.

В беседе с PIX 11 она рассказала, что отметила свой день рождения в кругу семьи. По словам родственников, она сохранила ясность ума и хорошее физическое здоровье даже в столь преклонном возрасте.

При этом американка работала до своих 94 лет. По словам ее близких, именно это и повлияло на ее возможность ясно мыслить и прожить до столь почтенного возраста. Сама Терри рассказала, что никогда не забывает о плотных приемах пищи и всегда делает только то, что хочет. Именно это, по ее мнению, продлевает жизнь. 

Американка уже несколько десятилетий живет в одном и том же доме, где за ней ухаживают сиделки. Терри любит смотреть телевизор и старается быть в курсе политики.
«Любите всех и не имейте никаких предубеждений», — дает она совет молодому поколению.
В возрасте 102 лет американка перенесла COVID-19. Родственники переживали за здоровье Терри и готовились к худшему. Однако уже через две недели женщина полностью восстановилась и вернулась домой.

Ранее 105-летняя жительница Великобритании назвала лучшие продукты для долголетия.