Диетолог Руслан Алиев развеял популярные мифы о продуктах, которые многие считают полезными для похудения. По словам специалиста, в обезжиренных продуктах содержатся вредные компоненты и небольшой процент жирности в них все равно остается.
«Яркие названия об отсутствии жира являются маркетинговым обманом. При обезжиривании продуктов повышается содержание белка, а количество насыщенных жирных кислот, жирорастворимых витаминов уменьшается. Для удешевления процесса производства изготовители заменяют животный жир растительным, щедро сдабривают провизию усилителями вкуса, ароматизаторами, красителями», — написал Алиев в своем Telegram-канале.
При этом самым вредным компонентом в таких продуктах является сахар, уверяет диетолог. Кроме того, добавки, которые используются для обезжиривания продуктов, вредят обменным процессам и иммунитету, заключил Алиев.
Ранее диетолог Руслан Алиев объяснил вред соков из магазина. По словам специалиста, для увеличения срока годности производители обрабатывают напиток, добавляя в него большое количество сахара и консервантов.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…