Диетолог Руслан Алиев развеял популярные мифы о продуктах, которые многие считают полезными для похудения. По словам специалиста, в обезжиренных продуктах содержатся вредные компоненты и небольшой процент жирности в них все равно остается.
«Яркие названия об отсутствии жира являются маркетинговым обманом. При обезжиривании продуктов повышается содержание белка, а количество насыщенных жирных кислот, жирорастворимых витаминов уменьшается. Для удешевления процесса производства изготовители заменяют животный жир растительным, щедро сдабривают провизию усилителями вкуса, ароматизаторами, красителями», — написал Алиев в своем Telegram-канале.
При этом самым вредным компонентом в таких продуктах является сахар, уверяет диетолог. Кроме того, добавки, которые используются для обезжиривания продуктов, вредят обменным процессам и иммунитету, заключил Алиев.
Ранее диетолог Руслан Алиев объяснил вред соков из магазина. По словам специалиста, для увеличения срока годности производители обрабатывают напиток, добавляя в него большое количество сахара и консервантов.
Постоянный житель резиденции британского премьер-министра знаменитый кот Ларри с Даунинг-стрит отказался недавно давать комментарии о…
Российская певица Ева Власова рассказала накануне, кого считает музыкальным открытием года. Об этом пишет портал…
24-летняя олимпийская чемпионка Алина Загитова накануне дала комментарий о своей личной жизни. Как пишет издание…
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…
Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…
Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…