Диетолог Руслан Алиев развеял популярные мифы о продуктах, которые многие считают полезными для похудения. По словам специалиста, в обезжиренных продуктах содержатся вредные компоненты и небольшой процент жирности в них все равно остается.
«Яркие названия об отсутствии жира являются маркетинговым обманом. При обезжиривании продуктов повышается содержание белка, а количество насыщенных жирных кислот, жирорастворимых витаминов уменьшается. Для удешевления процесса производства изготовители заменяют животный жир растительным, щедро сдабривают провизию усилителями вкуса, ароматизаторами, красителями», — написал Алиев в своем Telegram-канале.
При этом самым вредным компонентом в таких продуктах является сахар, уверяет диетолог. Кроме того, добавки, которые используются для обезжиривания продуктов, вредят обменным процессам и иммунитету, заключил Алиев.
Ранее диетолог Руслан Алиев объяснил вред соков из магазина. По словам специалиста, для увеличения срока годности производители обрабатывают напиток, добавляя в него большое количество сахара и консервантов.
Памела Андерсон появилась на открытии 83-го Венецианского международного кинофестиваля, продемонстрировав элегантный образ, который подчеркнул ее…
Пенелопа Крус и Хавьер Бардем стали одними из знаменитых гостей 83-го Венецианского международного кинофестиваля. Супруги…
Алисия Викандер и Майкл Фассбендер стали гостями 83-го Венецианского кинофестиваля. Знаменитая пара появилась на красной…
Российские путешественники пока не спешат отказываться от поездок в Индонезию на фоне активности вулканов. При…
Модель Белла Хадид выложила в соцсетях серию снимков с отдыха на природе, которые пользователи уже…
Известная топ-модель российского происхождения Наталья Водянова в шестой раз стала мамой, родив дочь от 49-летнего…