Тыква богата витаминами, которые помогают сбросить лишний вес, рассказал диетолог Кристи Ганьон.
«Тыква полезна для похудения, так как состоит в основном из воды. В ней мало калорий, но при этом она содержит много питательных веществ», — приводит его слова Fox News.
По словам специалиста, эта бахчевая культура также помогает снизить риск развития катаракты, способствует формированию мышечных тканей, костей и слизистых оболочек. Содержащиеся в овоще витамин А полезен для зрения, а С помогает иммунным клеткам избавляться от вредных бактерий.
В семенах тыквы содержатся антиоксиданты, замедляющие процессы старения, а также магний, железо, цинк и марганец.
Ранее диетолог Руслан Алиев предупредил о вредных компонентах в обезжиренных продуктах. По словам специалиста, отсутствие жира в продуктах — это маркетинговый ход.
Модель Белла Хадид выложила в соцсетях серию снимков с отдыха на природе, которые пользователи уже…
Известная топ-модель российского происхождения Наталья Водянова в шестой раз стала мамой, родив дочь от 49-летнего…
18‑летняя дочь голливудской актрисы Миллы Йовович, Эвер Андерсон, вышла недавно в свет в «голом» платье.…
Голливудский актер Ричард Гир отпраздновал 77-й день рождения в компании самых близких людей. В этот…
Королева Камилла стала неожиданной участницей литературного вечера Letters Live в Лондоне. Супруга короля Карла III…
57-летняя Эвелина Бледанс появилась на публике вместе с 14-летним сыном Семеном. Актриса редко берет наследника…