Регулярное употребление кабачков поможет в борьбе с лишним весом, заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Отмечается, что кабачок содержит в себе очень мало калорий, поэтому его можно есть в любом количестве. При этом, это достаточно сытный продукт, который позволяет длительное время не испытывать чувство голода за счет содержащихся в кабачке пищевых волокон.
«Пищевые волокна замедляют всасывание питательных веществ из продуктов питания, замедляют всасывание сахаров, молекул жирных кислот и, как результат, мы дольше чувствуем себя сытыми», — сказал специалист в эфире программы «О самом главном».
Ранее Михаил Гинзбург назвал картофель самым опасным продуктом для диабетиков. Диетолог отметил, что овощ содержит высокий гликемический индекс.
«Первый женский» также перечислял продукты, которые диетолог Маргарита Королева порекомендовала для женщин старше 45 лет. Подробнее — в нашем материале.
Франшиза «Сумерки» за годы существования превратилась в один из наиболее успешных коммерческих проектов, объединивших кино…
Селин Дион впервые за шесть лет вновь вышла на сцену и не смогла скрыть своих…
Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова стала участницей необычного спортивного мероприятия на Международном фестивале…
Кэти Холмс, которая долгое время старалась не афишировать подробности личной жизни, неожиданно изменила свою привычную…
Ана де Армас показала поклонникам редкие фотографии с летних каникул, которые она провела в Испании.…
Ксения Алфёрова поделилась с подписчиками личными переживаниями после смерти бабушки Ксении Архиповны. По словам актрисы,…