Регулярное употребление кабачков поможет в борьбе с лишним весом, заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Отмечается, что кабачок содержит в себе очень мало калорий, поэтому его можно есть в любом количестве. При этом, это достаточно сытный продукт, который позволяет длительное время не испытывать чувство голода за счет содержащихся в кабачке пищевых волокон.
«Пищевые волокна замедляют всасывание питательных веществ из продуктов питания, замедляют всасывание сахаров, молекул жирных кислот и, как результат, мы дольше чувствуем себя сытыми», — сказал специалист в эфире программы «О самом главном».
Ранее Михаил Гинзбург назвал картофель самым опасным продуктом для диабетиков. Диетолог отметил, что овощ содержит высокий гликемический индекс.
«Первый женский» также перечислял продукты, которые диетолог Маргарита Королева порекомендовала для женщин старше 45 лет. Подробнее — в нашем материале.
Юморист Максим Галкин* опубликовал в социальных сетях снимок со взрослым сыном Гарри, показывая, как они…
Итальянская модель Виттория Черетти успела посетить две вечеринки в Нью-Йорке после Met Gala-2024. Виттория присоединилась…
Карина Мейханаджян, известная благодаря участию в шоу "Женский Stand-Up", рассказала о своем опыте участия в…
Певица МакSим поделилась своим опытом пребывания в мужском монастыре, где спала в пуховике без подушки.…
Саша Черно борется с избыточным весом всю свою осознанную жизнь. Благодаря операции по уменьшению желудка…
Американская актриса Сандра Буллок мечтает вновь поработать на съемочной площадке вместе со своим давним коллегой…