Член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова объяснила какие сладости могут навредить здоровью.
В интервью изданию Ura.ru эксперт отметила, что конфеты с большим содержанием сахара, красителей и ароматизаторов наиболее вредны. Стоит избегать подобных сладостей в рационе. Русакова также подчеркнула, что вред от таких конфет еще зависит от частоты их употребления и от количества съеденных сладостей, а также от числа съеденных за день углеводов.
«В настоящее время представлены конфеты и сладости без добавления сахара, например на стевии, а также на основе ягод и фруктов. Также шоколад рекомендуется выбирать с содержанием какао не менее 50-60%, желательно с натуральным маслом какао, а не заменители», – посоветовала врач.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о полезном фастфуде. Эксперт отметила, что при выборе лучше отдать предпочтение менее жирной пище.
Также «Первый женский» сообщал, что диетолог Руслан Алиев рассказал о вреде соков из магазина. По словам специалиста, в напитках практически отсутствуют витамины, и они лишены натурального вкуса.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…