Член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова объяснила какие сладости могут навредить здоровью.
В интервью изданию Ura.ru эксперт отметила, что конфеты с большим содержанием сахара, красителей и ароматизаторов наиболее вредны. Стоит избегать подобных сладостей в рационе. Русакова также подчеркнула, что вред от таких конфет еще зависит от частоты их употребления и от количества съеденных сладостей, а также от числа съеденных за день углеводов.
«В настоящее время представлены конфеты и сладости без добавления сахара, например на стевии, а также на основе ягод и фруктов. Также шоколад рекомендуется выбирать с содержанием какао не менее 50-60%, желательно с натуральным маслом какао, а не заменители», – посоветовала врач.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о полезном фастфуде. Эксперт отметила, что при выборе лучше отдать предпочтение менее жирной пище.
Также «Первый женский» сообщал, что диетолог Руслан Алиев рассказал о вреде соков из магазина. По словам специалиста, в напитках практически отсутствуют витамины, и они лишены натурального вкуса.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…