Диетолог Сунгур заявила, что гранат может замедлить старение кожи лица

Специалист в области диетологии и питания Туба Сунгур перечислила полезные свойства граната, передает турецкое издание «Cumhuriyet».

Прежде всего, в гранате содержатся антиоксиданты, снижение которых в организме приводит к возникновению морщин. Кроме того, фрукт обеспечивает защиту кровеносным сосудам и предотвращает проявление ранних морщин.

По словам диетолога, сок граната позволяет снизить уровень холестерина и замедлить процесс старения. Также этот продукт следует включать в рацион тем, кто хочет нормализовать уровень глюкозы в организме.

Ранее ученые из Гарварда пришли к выводу, что морской окунь помогает похудеть и предотвращает развитие онкологии. В рыбе содержатся жирные кислоты и омега-3.

«Первый женский» также сообщал, что нутрициолог Татьяна Мещерякова перечислила натуральные заменители сахара. Подробнее — в нашем материале.