Диетолог Жаклин Лондон назвала мешающие похудению привычки. По словам специалиста, их ошибочно считают здоровыми.
В беседе с Insider она сообщила, что очищение организма при помощи соков не принесет нужного результата. Также ошибочно – резко перестроить организм на новый образ жизни. Нельзя резко сокращать количество потребляемых калорий. Это создает большую нагрузку для организма.
Лондон отметила, что еще одна ошибка – пропускать приемы пищи. Такой способ приводит к перееданию. Эксперт посоветовала не исключать из рациона вредные продукты. Стоит только ограничить их количество.
Мешает похудению и постоянная концентрация на похудении. Лондон посоветовала сосредоточится на продуктах, которые можно без опасения есть во время диеты.
Специалист посоветовала избегать соковых диет и детокса на смузи. Высокое содержание глюкозы в этих продуктах принесет больше вреда, чем пользы.
Ранее нутрициолог Терушкин назвал продукты, которые поднимают настроение.
Стали известны фильмы и шоу, которые россияне чаще предпочитают смотреть 8 Марта, как сообщает «Газета.ру».…
Стилист Алексей Горбатюк в разговоре с «Лентой.ру» накануне перечислил главные тренды этого года в стрижках…
Личная жизнь звезды "Гарри Поттера" Эммы Уотсон всегда находится под самым пристальным вниманием широкой общественности.…
Известный голливудский актер 53-летний Джош Дюамель и его супруга, 32-летняя Одра Мари в скором времени…
Британка Элейн-Мари обратилась непосредственно за помощью к пользователям соцсетей, чтобы, наконец, понять, что происходит с…
14-летняя Делайла, дочь Бенисио Дель Торо, впервые вышла на звездную красную дорожку. Как пишет портал…