Диетолог Жаклин Лондон назвала мешающие похудению привычки. По словам специалиста, их ошибочно считают здоровыми.
В беседе с Insider она сообщила, что очищение организма при помощи соков не принесет нужного результата. Также ошибочно – резко перестроить организм на новый образ жизни. Нельзя резко сокращать количество потребляемых калорий. Это создает большую нагрузку для организма.
Лондон отметила, что еще одна ошибка – пропускать приемы пищи. Такой способ приводит к перееданию. Эксперт посоветовала не исключать из рациона вредные продукты. Стоит только ограничить их количество.
Мешает похудению и постоянная концентрация на похудении. Лондон посоветовала сосредоточится на продуктах, которые можно без опасения есть во время диеты.
Специалист посоветовала избегать соковых диет и детокса на смузи. Высокое содержание глюкозы в этих продуктах принесет больше вреда, чем пользы.
Ранее нутрициолог Терушкин назвал продукты, которые поднимают настроение.
71‑летняя итальянская звезда фильма «Укрощение строптивого» Орнелла Мути появилась накануне на вечеринке у немецкого бизнесмена.…
Звезда сериала «Постучись в мою дверь» 32-летняя Ханде Эрчел недавно опубликовала кадры новой своей фотосессии…
У Натальи Водяновой и Антуана Арно в скором времени должна родиться девочка. Как отмечается, пол…
Топ-модель российского происхождения Ирина Шейк вновь привлекла к себе повышенное внимание публики достаточно откровенной фотосессией.…
Голливудская актриса Лиз Херли 10 июня отметила день рождения, ей исполнился 61 год. При этом…
21-летняя Захара Джоли-Питт намерена избавиться от фамилии ее приемного отца, для чего девушка обратилась в…