Диетолог Жаклин Лондон назвала мешающие похудению привычки. По словам специалиста, их ошибочно считают здоровыми.
В беседе с Insider она сообщила, что очищение организма при помощи соков не принесет нужного результата. Также ошибочно – резко перестроить организм на новый образ жизни. Нельзя резко сокращать количество потребляемых калорий. Это создает большую нагрузку для организма.
Лондон отметила, что еще одна ошибка – пропускать приемы пищи. Такой способ приводит к перееданию. Эксперт посоветовала не исключать из рациона вредные продукты. Стоит только ограничить их количество.
Мешает похудению и постоянная концентрация на похудении. Лондон посоветовала сосредоточится на продуктах, которые можно без опасения есть во время диеты.
Специалист посоветовала избегать соковых диет и детокса на смузи. Высокое содержание глюкозы в этих продуктах принесет больше вреда, чем пользы.
Ранее нутрициолог Терушкин назвал продукты, которые поднимают настроение.
Продюсеру и музыканту Максиму Фадееву сегодня исполнилось 56 лет. Он уже более 30 лет работает…
Иванка Трамп, дочь бывшего президента США Дональда Трампа появилась в обществе вместе с супругом -…
Комик и артист Гарик Харламов разместил в социальных сетях видео, на котором его возлюбленная Екатерина…
Бывшего режиссера популярного детского шоу «Ералаш» Илью Белостоцкого отметили наградой за его участие в СВО.…
Телеведущая и актриса Лариса Гузеева опубликовала редкие фотографии с мужем и дочерью. Звезда поделилась видео…
Напомним, что прошлым летом возник скандал, когда Слава публично заявила, что известный пластический хирург Тимур…