Диетолог Жаклин Лондон назвала мешающие похудению привычки. По словам специалиста, их ошибочно считают здоровыми.
В беседе с Insider она сообщила, что очищение организма при помощи соков не принесет нужного результата. Также ошибочно – резко перестроить организм на новый образ жизни. Нельзя резко сокращать количество потребляемых калорий. Это создает большую нагрузку для организма.
Лондон отметила, что еще одна ошибка – пропускать приемы пищи. Такой способ приводит к перееданию. Эксперт посоветовала не исключать из рациона вредные продукты. Стоит только ограничить их количество.
Мешает похудению и постоянная концентрация на похудении. Лондон посоветовала сосредоточится на продуктах, которые можно без опасения есть во время диеты.
Специалист посоветовала избегать соковых диет и детокса на смузи. Высокое содержание глюкозы в этих продуктах принесет больше вреда, чем пользы.
Ранее нутрициолог Терушкин назвал продукты, которые поднимают настроение.
Журнал People написал, кому достанется звание «самой красивой звезды мира» в 2026 году: ею оказалась…
Королевская семья Великобритании отмечает сегодня столетие со дня рождения покойной Елизаветы II, оставившей поистине грандиозный…
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…