Доктор Мясников назвал возможные способы бороться с депрессией без таблеток

Cпрос на антидепрессанты в России неумолимо увеличивается.
Продажи препаратов растут в геометрической прогрессии каждый месяц.

Только за период с 9 по 25 сентября объем продаж антидепрессантов в российских аптеках вырос почти в 2,5 раза и составил 213,8 млн руб.
На 80% увеличились продажи в натуральном выражении.
Кроме того, продажи антидепрессантов еженедельно росли, начиная с 22 августа.

Таким образом с 19 по 25 сентября рост объема снотворных и успокоительных препаратов составил 41%, тогда как предыдущие четыре недели продажи таких препаратов в денежном выражении росли не более чем на 13%, в натуральном — снижались на 8–19%.
Многие связывают такие катастрофические показатели со стрессогенностью внешней среды, которая в разы увеличилась за последние два года.

Сначала затянувшаяся пандемия, за ней самоизоляция и удаленка.
Осложнения постковидного синдрома также дают сбои нервной системы. Геополитическая обстановка и мобилизация добавили масла в огонь и «вишенкой на торте» стала начавшаяся осень.

Но есть ли альтернатива антидепрессантам? Об этом «Первому женскому» рассказал известный врач и телеведущий Александр Мясников.

По его мнению, антидепрессанты — это крайняя степень. Он уточнил, что существующий народный способ борьбы с депрессией — это алкоголь и прочие запрещенные вещи, но это тоже не помогает.

«Как антидепрессанты, так и запрещенные субстанции помогают только тогда, когда у человека ломается психика, и он уже не может справиться сам. Для этого на Западе существует целый институт психотерапии. У нас этого нет и приходится справляться самим. Для этого нужно иметь сильную волю и устойчивую нервную систему», — заявил доктор.

Мясников также призвал перестать паниковать по любому поводу и уточнил, что человека убивает не событие, а страх перед событием.

«А что будет если?» — вот что убивает. Пока человек будет думать, что будет завтра, что будет если, ему прямая дорога к антидепрессантам, нужно по-другому мыслить, по-другому подходить. Это может каждый. Я всегда говорю своим пациентам: Вы что хотите от меня? Либо вы справляетесь сами, либо я вам даю таблетки», — пояснил Мясников.

Телеведущий признается, что всегда может подсказать, как справляться самостоятельно, но работа только за самими пациентами.

В числе природных антидепрессантов он назвал мухомор и марихуану, но отметил, что это также является путем в никуда.

Ранее доктор Мясников заявил о возможном смертельном эффекте лекарства «Клопидогрел». Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».