Продукты с высоким содержанием химических добавок, а также глютена и кофеина способны привести к постоянной усталости, предупредила гинеколог-эндокринолог Ирина Филатова.
«Помимо того что человек и так постоянно устает, на него ещё и наваливается дополнительная химия. Сейчас во все продукты добавляют глютен. Очень много антибиотиков, поэтому нарушается пробиота. А это флора кишечная, которая отвечает за наше настроение. Если долго в туалет не ходить, происходит интоксикация. Постоянно хочется спать, апатия», — приводит слова врача Ura.ru.
В свою очередь, терапевт Алла Останина отметила, что ситуацию усугубляет употребление энергетиков и кофеина, которые дают «ложный эффект». В результате через три часа «можно получить еще большую усталость, вялость, снижение трудоспособности».
Ранее нутрициолог Наталья Зубарева призвала исключить из рациона сладкое, алкоголь и мясо в период стресса. Подробнее — нашем материале.
Стали известны фильмы и шоу, которые россияне чаще предпочитают смотреть 8 Марта, как сообщает «Газета.ру».…
Стилист Алексей Горбатюк в разговоре с «Лентой.ру» накануне перечислил главные тренды этого года в стрижках…
Личная жизнь звезды "Гарри Поттера" Эммы Уотсон всегда находится под самым пристальным вниманием широкой общественности.…
Известный голливудский актер 53-летний Джош Дюамель и его супруга, 32-летняя Одра Мари в скором времени…
Британка Элейн-Мари обратилась непосредственно за помощью к пользователям соцсетей, чтобы, наконец, понять, что происходит с…
14-летняя Делайла, дочь Бенисио Дель Торо, впервые вышла на звездную красную дорожку. Как пишет портал…