Продукты с высоким содержанием химических добавок, а также глютена и кофеина способны привести к постоянной усталости, предупредила гинеколог-эндокринолог Ирина Филатова.
«Помимо того что человек и так постоянно устает, на него ещё и наваливается дополнительная химия. Сейчас во все продукты добавляют глютен. Очень много антибиотиков, поэтому нарушается пробиота. А это флора кишечная, которая отвечает за наше настроение. Если долго в туалет не ходить, происходит интоксикация. Постоянно хочется спать, апатия», — приводит слова врача Ura.ru.
В свою очередь, терапевт Алла Останина отметила, что ситуацию усугубляет употребление энергетиков и кофеина, которые дают «ложный эффект». В результате через три часа «можно получить еще большую усталость, вялость, снижение трудоспособности».
Ранее нутрициолог Наталья Зубарева призвала исключить из рациона сладкое, алкоголь и мясо в период стресса. Подробнее — нашем материале.
Российская певица Ева Власова рассказала накануне, кого считает музыкальным открытием года. Об этом пишет портал…
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…
Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…
Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…
Канье Уэст и Бьянка Цензори снова решили эпатировать публику. Супругов накануне заметили на автомобильной парковке…
Принц Гарри порадовал своих поклонников неожиданным появлением на красной дорожке в Нью-Йорке. Это случилось спустя…