Продукты с высоким содержанием химических добавок, а также глютена и кофеина способны привести к постоянной усталости, предупредила гинеколог-эндокринолог Ирина Филатова.
«Помимо того что человек и так постоянно устает, на него ещё и наваливается дополнительная химия. Сейчас во все продукты добавляют глютен. Очень много антибиотиков, поэтому нарушается пробиота. А это флора кишечная, которая отвечает за наше настроение. Если долго в туалет не ходить, происходит интоксикация. Постоянно хочется спать, апатия», — приводит слова врача Ura.ru.
В свою очередь, терапевт Алла Останина отметила, что ситуацию усугубляет употребление энергетиков и кофеина, которые дают «ложный эффект». В результате через три часа «можно получить еще большую усталость, вялость, снижение трудоспособности».
Ранее нутрициолог Наталья Зубарева призвала исключить из рациона сладкое, алкоголь и мясо в период стресса. Подробнее — нашем материале.
Юморист Максим Галкин* опубликовал в социальных сетях снимок со взрослым сыном Гарри, показывая, как они…
Итальянская модель Виттория Черетти успела посетить две вечеринки в Нью-Йорке после Met Gala-2024. Виттория присоединилась…
Карина Мейханаджян, известная благодаря участию в шоу "Женский Stand-Up", рассказала о своем опыте участия в…
Певица МакSим поделилась своим опытом пребывания в мужском монастыре, где спала в пуховике без подушки.…
Саша Черно борется с избыточным весом всю свою осознанную жизнь. Благодаря операции по уменьшению желудка…
Американская актриса Сандра Буллок мечтает вновь поработать на съемочной площадке вместе со своим давним коллегой…