Продукты с высоким содержанием химических добавок, а также глютена и кофеина способны привести к постоянной усталости, предупредила гинеколог-эндокринолог Ирина Филатова.
«Помимо того что человек и так постоянно устает, на него ещё и наваливается дополнительная химия. Сейчас во все продукты добавляют глютен. Очень много антибиотиков, поэтому нарушается пробиота. А это флора кишечная, которая отвечает за наше настроение. Если долго в туалет не ходить, происходит интоксикация. Постоянно хочется спать, апатия», — приводит слова врача Ura.ru.
В свою очередь, терапевт Алла Останина отметила, что ситуацию усугубляет употребление энергетиков и кофеина, которые дают «ложный эффект». В результате через три часа «можно получить еще большую усталость, вялость, снижение трудоспособности».
Ранее нутрициолог Наталья Зубарева призвала исключить из рациона сладкое, алкоголь и мясо в период стресса. Подробнее — нашем материале.
В Мариинском театре непосредственно в рамках ПМЭФ представили постановку «Тамерлана» — российскую премьеру оперы композитора…
Актриса и певица Дженнифер Лопес снова оказалась в центре бурно циркулирующих слухов о возможном увеличении…
59-летняя актриса Сальма Хайек и ее муж, известный миллиардер Франсуа-Анри Пино, посетили накануне Открытый чемпионат…
36-летняя принцесса Евгения, которая приходится дочерью бывшим герцогу и герцогине Йоркским, отметила накануне день рождения…
Меган Маркл опубликовала накануне трогательные снимки непосредственно в честь 5‑летия принцессы Лилибет. Карусель детских фото…
Шэрон Стоун впервые поделилась публично историей о том, как много лет назад стала жертвой насилию…