Врач-эндокринолог Ольга Нечаева рассказала, как определить степень ожирения, и когда человеку стоит обращаться к специалистам.
«Врачи ставят диагноз «ожирение» на основании индекса массы тела (ИМТ). При его подсчете нужно разделить ваш вес в килограммах на квадрат роста в метрах. К примеру, ваш вес составляет 60 кг, а рост равен 1,6 метра. В этом случае ИМТ будет 60:(1,6х1,6) =23,4», — приводит слова врача rg.ru.
Пределам нормы соответствует показатель от 18 до 24,9. Об избыточной массе тела говорит ИМТ от 25 до 29,9. Ожирением специалисты называют цифру больше 30.
Эндокринолог отметила, что при любом показатели можно похудеть самостоятельно. Для этого следует тратить больше калорий, чем организм получает. Кроме того, необходимо добавить физические нагрузки.
Если самостоятельно похудеть не получается, следует обратиться к специалисту. Кроме того, посетить врача нужно людям, которые находятся в состоянии предиабета.
Ранее специалисты посоветовали добавлять в еду морскую соль для борьбы с депрессией и лишним весом. Подробнее — в нашем материале.
Постоянный житель резиденции британского премьер-министра знаменитый кот Ларри с Даунинг-стрит отказался недавно давать комментарии о…
Российская певица Ева Власова рассказала накануне, кого считает музыкальным открытием года. Об этом пишет портал…
24-летняя олимпийская чемпионка Алина Загитова накануне дала комментарий о своей личной жизни. Как пишет издание…
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…
Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…
Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…