На сгущение крови влияет то, как питается человек. Слишком густая кровь может спровоцировать кислородное голодание, сообщила нутрициолог Светлана Перес.
Сгущение могут вызвать фастфуд, жирная и жареная пища, но сильно влияют на кровь продукты, которые принято считать полезными.
«Есть продукты, которые содержат достаточно большое количество витамина К. Его адекватное потребление предотвращает кровопотерю, останавливая кровотечение, но вместе с этим и сгущает кровь. Листовая зелень (шпинат, петрушка, мангольд, салат) и брокколи содержат гораздо больше витамина К в 100 граммов, чем мясо», — цитирует эксперта портал «Доктор Питер».
Также эксперт отметила, что витамин К есть в растительных маслах — соевом, рапсовом, оливковом.
Она также отметила, что для здоровых людей переизбыток витамина К неопасен, он может оказать негативное влияние только на тех, у кого уже наблюдается плохая свертываемость крови.
Ранее диетолог Соломатина назвала завтраки, которые вызывают сонливость и отнимают силы днем.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…