После расставания мы думаем о человеке не потому, что у нас остались еще романтические чувства, а потому что у нас остались обиды, разочарование и злость. Об этом заявила психолог, гештальт-терапевт Елена Масолова.
По ее словам, люди не умеют дифференцировать чувства, поэтому ощущают, что есть какие-то, но какие – не понимают. Человек находит объяснение в том, что еще жива любовь. В беседе с «ФедералПресс» эксперт отметила, что забыть о бывшем можно, разрешив себе думать о нем.
Пугаясь таких мыслей, человек начинает бегать от своих чувств, старается не замечать их. Поэтому в первую очередь, чтобы избавиться от постоянных раздумий, нужно перестать убегать от своих переживаний.
«Ответьте на вопрос – как эти чувства живут в вашем теле? Какие телесные ощущения вы замечаете, когда злитесь на бывшего, а какие – когда испытываете разочарование», — посоветовала эксперт .
Психолог предложила выписать свои чувства на бумагу. Это поможет убедиться, что любви в списке скорее всего нет.
Ранее гештальт-терапевт Алла Бажан рассказала, как выстраивать отношения с тещей и свекровью.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…