Гинеколог Алажажи дала советы, которые помогут сохранить женское здоровье

Акушер-гинеколог Анастасия Алажажи рассказала о правилах, которых следует придерживаться для сохранения женского здоровья.

По словам специалиста, прежде всего необходимо больше двигаться, поскольку в этот момент улучшается кровообращение во всех органах, а также в органах малого таза. Кроме того, уменьшается риск развития заболеваний женских половых органов.

Гинеколог включила в список рекомендаций правильное питание и достаточное количество воды, а также отказ от синтетического белья и ежедневных прокладок.

Читайте также 

Врач Кашух связала выпадение волос с дефицитом железа

«Если говорить про репродуктивный образ, необходимо подобрать правильную контрацепцию, для того, чтобы избежать нежелательной беременности. Для этого стоит обратиться к гинекологу за консультацией, не назначайте себе их сами», — цитирует специалиста «Рамблер».

Алажажи порекомендовала использовать интимные гели не чаще, чем 1-2 раза в неделю, не заниматься самолечением, в также регулярно посещать специалистов.

Ранее гинеколог Софья Мелкомян перечислила причины, которые приводят к сбою менструального цикла. Подробнее — в нашем материале.