Врач-гинеколог Дарья Дьяченко перечислила продукты, которые женщине следует исключить из своего рациона питания, чтобы сохранить молодость, красоту и здоровье.
Прежде всего специалист порекомендовала перестать есть сладости, поскольку сахар приводит к подкожному жиру, который оседает на бедрах, животе, ягодицах, спине и руках. Кроме того, его избыток может привести к развитию многих заболеваний, в том числе и сахарному диабету.
Женщинам следует отказаться от маргарина и других трансжиров, уверена гинеколог.
«Высокое количество этих веществ (если их более 1%) от всего объема жира может провоцировать гормональные сбои, аллергию, набор веса, атеросклеротические изменения, грозящие инфарктами и инсультами, а также повысить риск развития онкологии», — приводит слова Дьяченко «Доктор Питер».
В свой список эксперт включила молочные продукты, которые после 30 лет могут способствовать воспалительным процессам, а также алкоголь и выпечку из белой муки.
В заключение врач призвала не употреблять бульонные кубики, «быстрые» супы и лапшу. Перечисленные продукты увеличивают риск формирования язв и гастритов.
Ранее диетолог Алекс Плато рассказал, из чего должны состоять полезные завтраки и ужины. Подробнее — в нашем материале.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…