Врач-гинеколог Дарья Дьяченко перечислила продукты, которые женщине следует исключить из своего рациона питания, чтобы сохранить молодость, красоту и здоровье.
Прежде всего специалист порекомендовала перестать есть сладости, поскольку сахар приводит к подкожному жиру, который оседает на бедрах, животе, ягодицах, спине и руках. Кроме того, его избыток может привести к развитию многих заболеваний, в том числе и сахарному диабету.
Женщинам следует отказаться от маргарина и других трансжиров, уверена гинеколог.
«Высокое количество этих веществ (если их более 1%) от всего объема жира может провоцировать гормональные сбои, аллергию, набор веса, атеросклеротические изменения, грозящие инфарктами и инсультами, а также повысить риск развития онкологии», — приводит слова Дьяченко «Доктор Питер».
В свой список эксперт включила молочные продукты, которые после 30 лет могут способствовать воспалительным процессам, а также алкоголь и выпечку из белой муки.
В заключение врач призвала не употреблять бульонные кубики, «быстрые» супы и лапшу. Перечисленные продукты увеличивают риск формирования язв и гастритов.
Ранее диетолог Алекс Плато рассказал, из чего должны состоять полезные завтраки и ужины. Подробнее — в нашем материале.
45-летняя Натали Портман рассекретила свою очередную беременность на страницах глянца еще 17 апреля. Как известно,…
58-летнюю актрису Джулию Робертс заметили недавно на улице в Сан-Вэлли штата Айдахо с дочерью Хейзел…
Мик Джаггер отпраздновал накануне свой 83‑й день рождения непосредственно в компании невесты — известного хореографа…
Для качественного сна в целом важен не только выбор определенных продуктов, но также и режимность…
Голливудскую актрису Дженнифер Энистон заметили недавно в купальнике на яхте в Испании, пишет портал Daily…
Американский певец, обладатель премии "Грэмми" и бывший супруг Дженнифер Лопес Марк Энтони стал отцом в…