Врач-гинеколог Дарья Дьяченко перечислила продукты, которые женщине следует исключить из своего рациона питания, чтобы сохранить молодость, красоту и здоровье.
Прежде всего специалист порекомендовала перестать есть сладости, поскольку сахар приводит к подкожному жиру, который оседает на бедрах, животе, ягодицах, спине и руках. Кроме того, его избыток может привести к развитию многих заболеваний, в том числе и сахарному диабету.
Женщинам следует отказаться от маргарина и других трансжиров, уверена гинеколог.
«Высокое количество этих веществ (если их более 1%) от всего объема жира может провоцировать гормональные сбои, аллергию, набор веса, атеросклеротические изменения, грозящие инфарктами и инсультами, а также повысить риск развития онкологии», — приводит слова Дьяченко «Доктор Питер».
В свой список эксперт включила молочные продукты, которые после 30 лет могут способствовать воспалительным процессам, а также алкоголь и выпечку из белой муки.
В заключение врач призвала не употреблять бульонные кубики, «быстрые» супы и лапшу. Перечисленные продукты увеличивают риск формирования язв и гастритов.
Ранее диетолог Алекс Плато рассказал, из чего должны состоять полезные завтраки и ужины. Подробнее — в нашем материале.
Дженнифер Лопес призналась, что её раздражают бесконечные переписки в групповых чатах. Об этом 57-летняя певица…
30 октября Иванка Трамп отмечает 45-летие. Дочь президента США Дональда Трампа за эти годы успела…
Шарлиз Терон появилась на благотворительном мероприятии в Лос-Анджелесе в эффектном платье с высокими разрезами. Снимки…
Алёна Хмельницкая поделилась своим мнением о растущей популярности пластической хирургии среди представителей шоу-бизнеса. Актриса считает,…
Кристина Орбакайте поделилась с подписчиками закулисными кадрами со съёмок новой фотосессии. Певица опубликовала снимки и…
Игорь Николаев поздравил старшую дочь Юлию с днем рождения. 66-летний певец, композитор и автор песен…