Популярный российский телеведущий, кондитер Ренат Агзамов раскрыл секрет, как ему удается не толстеть.
В своем интервью «Известиям» он рассказал, что питается лишь дважды в день. Такой режим позволяет ему сохранять энергию и при этом не переедать. Агзамов рано завтракает и поздно обедает, около пяти вечера. По такой схеме кондитер питается уже много лет. Он отметил, что его жена тоже придерживается подобной диеты.
«После семи часов не пью чай и воду, чтобы сон был одним дублем. Я заметил, если вечером пьешь воду, чай или кофе, то ночью постоянно просыпаешься», — отметил кондитер.
Телеведущий напомнил, что сон – важный элемент в сохранении фигуры. Он рассказал, что практически не готовит дома. Его супруга справляется с этой задачей намного лучше.
Также Агзамов напомнил о важности регулярных тренировок. Он отметил, что занимается спортом три раза в неделю в тренажерном зале.
Ранее врач Калинчев заявил, что употребление только овощей и фруктов ведет к увеличению веса. Такой рацион питания приводит к дефициту животных жиров.
На днях старшая дочь известного американского актера и бывшего губернатора штата Калифорния Арнольда Шварценеггера впервые…
По сообщению telegram-канала "Звездач", певец Лев Лещенко опроверг слухи о своем уходе с сцены. Он…
Если в этом году вы решили предпочесть отпуску на морском побережье отдых на берегу лесного…
Певица Катя IOWA побывала в Париже и сделала снимок на фоне Эйфелевой башни. Фотографией она…
Каждый отпуск начинается со сбора чемодана. Эти приятные хлопоты поднимают настроение и настраивают на отличный…
Российская актриса Алина Ланина прогулялась по улицам в коротком платье и сделала эффектные снимки. Их…