Невролог Дейс заявила, что компьютерные игры помогают снимать стресс

Видеоигры способны положительно влиять на психику человека, заявила невролог Эрстея Дэйс.

«За последние десятилетия природа видеоигр изменилась. Они стали глубже, реалистичнее, начали поощрять социальное взаимодействие и предлагать интересный, глубокий эмоциональный опыт», — приводит слова специалиста «Мослента».

При этом невролог отметила, что однозначного мнения на этот счет нет. Так ряд экспертов уверены, что игры действуют на психику только в негативном ключе. В заключении Дэйс порекомендовала подходить к видеоиграм без фанатизма и тогда они станут отличным помощником для отвлечения от повседневных забот.

Ранее психолог Итан Кросс порекомендовал отвлекаться от негативных мыслей уборкой. Снизить уровень тревоги поможет также прослушивание мазыки и мантры.

В свою очередь психолог Галина Ткаченко порекомендовала сделать дом местом комфорта при стрессе на работе. Подробнее — в нашем материале.