Из-за долгой бессонницы или хронического недосыпа увеличивается вероятность развития диабета, инсульта и других тяжелых болезней. Об этом предупредила врач-педиатр Наталья Кидиекова.
В беседе с изданием «Доктор Питер» она рассказала, что во время сна восстанавливается здоровье и психика человека. Однако, при недостатке ночного отдыха организм может давать сбои.
Если человек не спал всего сутки, ничего страшного не произойдет, уверяет врач. Днем может быть лишь усталость и сонливость, но мыслительные функции останутся на должном уровне.
При этом, от недосыпа снизятся физические показатели, которые косвенно могут влиять на сосредоточенность. Человек может быстрее уставать, а его внимание рассеиваться.
Если недосыпать регулярно или вообще не спать, то можно получить серьезные проблемы со здоровьем. Снижается работоспособность, нарушаются умственные процессы. При этом состояние может быть таким же тяжелым, как при депрессии или сердечном приступе, пояснила россиянам врач.
Ранее стоматолог Чертанова рассказала, как отбеливание может навредить зубам.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…