Человек адаптируется к холодам с приближением зимы. От этого самочувствие улучшается. А появление первого снега может избавить многих от негативных настроений и депрессии.
Об этом в беседе с Life.ru сообщила психолог Елена Русинова. По ее словам, осенью многие люди переживают перепады настроения, депрессию и уныние. Этот период ассоциируется с началом рабочего процесса и новым учебным годом. Также, генетически, это время года напоминает нам о сборе урожая нашими предками. Следовательно, ассоциируется с тяжелым периодом.
Русинова отметила, что человек адаптируется ко всему за период от одного до 60 дней. Поэтому ближе к зиме многие привыкают к холодам, и самочувствие улучшается. Также, с первым снегом у многих поднимается настроение.
По мнению эксперта, подобные погодные условия вызывают ощущение чуда. Снег часто связан с приятными воспоминаниями из детства, что тоже способствует улучшению настроения.
Ранее психолог Белов порекомендовал избегать нервного истощения с помощью прогулок и гигиены сна. Кроме того, следует меньше употреблять алкоголь, кофе и табак. Белов посоветовал заменить вредные привычки спортом.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…