Человек адаптируется к холодам с приближением зимы. От этого самочувствие улучшается. А появление первого снега может избавить многих от негативных настроений и депрессии.
Об этом в беседе с Life.ru сообщила психолог Елена Русинова. По ее словам, осенью многие люди переживают перепады настроения, депрессию и уныние. Этот период ассоциируется с началом рабочего процесса и новым учебным годом. Также, генетически, это время года напоминает нам о сборе урожая нашими предками. Следовательно, ассоциируется с тяжелым периодом.
Русинова отметила, что человек адаптируется ко всему за период от одного до 60 дней. Поэтому ближе к зиме многие привыкают к холодам, и самочувствие улучшается. Также, с первым снегом у многих поднимается настроение.
По мнению эксперта, подобные погодные условия вызывают ощущение чуда. Снег часто связан с приятными воспоминаниями из детства, что тоже способствует улучшению настроения.
Ранее психолог Белов порекомендовал избегать нервного истощения с помощью прогулок и гигиены сна. Кроме того, следует меньше употреблять алкоголь, кофе и табак. Белов посоветовал заменить вредные привычки спортом.
Специалисты рекомендуют россиянам забронировать путевки заранее, чтобы сэкономить на отпуске. Об этом сообщил вице-президент Ассоциации…
Бывший губернатор Калифорнии и актер Арнольд Шварценеггер признался, что был нацелен помешать карьере своего коллеги…
Владимир и Людмила Михайловы, родители известного российского певца Стаса Михайлова, выразили свою гордость за сына.…
По итогам последней недели проката сборы фильма «Дюна 2» достигли отметки в 700 миллионов долларов.…
Актриса Агата Муцениеце сообщила, что суд принял ее сторону и обязал её бывшего мужа Павла…
Врач-терапевт Екатерина Ладыгина сделала неожиданное заявление о хлебе во время похудения. Она поделилась информацией о…