Человек адаптируется к холодам с приближением зимы. От этого самочувствие улучшается. А появление первого снега может избавить многих от негативных настроений и депрессии.
Об этом в беседе с Life.ru сообщила психолог Елена Русинова. По ее словам, осенью многие люди переживают перепады настроения, депрессию и уныние. Этот период ассоциируется с началом рабочего процесса и новым учебным годом. Также, генетически, это время года напоминает нам о сборе урожая нашими предками. Следовательно, ассоциируется с тяжелым периодом.
Русинова отметила, что человек адаптируется ко всему за период от одного до 60 дней. Поэтому ближе к зиме многие привыкают к холодам, и самочувствие улучшается. Также, с первым снегом у многих поднимается настроение.
По мнению эксперта, подобные погодные условия вызывают ощущение чуда. Снег часто связан с приятными воспоминаниями из детства, что тоже способствует улучшению настроения.
Ранее психолог Белов порекомендовал избегать нервного истощения с помощью прогулок и гигиены сна. Кроме того, следует меньше употреблять алкоголь, кофе и табак. Белов посоветовал заменить вредные привычки спортом.
Лондонский суд обязал отца ныне покойной певицы Эми Уайнхаус Митча Уайнхауса выплатить порядка 950 тысяч…
Дейтинг-сервис VK Знакомства совместно с сервисом поиска специалистов Профи.ру выяснили все об отношении россиян к…
Жена опального британского принца Гарри появилась накануне на премьере документального фильма «Королевы печенья» в Лос-Анджелесе.…
Голливудский актер Орландо Блум наслаждается в эти дни итальянским отпуском со своей подругой, швейцарской моделью…
45-летняя Натали Портман рассекретила свою очередную беременность на страницах глянца еще 17 апреля. Как известно,…
58-летнюю актрису Джулию Робертс заметили недавно на улице в Сан-Вэлли штата Айдахо с дочерью Хейзел…