Терапевт Александрова предупредила об опасности кетодиеты и сыроедения

Ограничения в питании без консультации врача могут нанести вред организму, заявила врач-терапевт Ольга Александрова.

По словам специалиста, кетодиета повышает риск смертности от всех болезней из-за неестественного снижения доли углеводов в рационе.

«Кроме того, если у человека нарушен углеводный обмен, то кетодиета может привести к кетоацидозу. Это опасное состояние может даже закончиться смертью, если не оказать своевременной помощи», — приводит слова медика агентство «Прайм».

Сыроедение, в свою очередь, способно привести к проблемам с с менструальным циклом, поскольку понижает общий холестерин, который важен для синтезирования половых гормонов.

Читайте также 

Нутрициолог Брыкин объяснил, как не набрать лишние килограммы осенью

«Также диета может повысить риск остеопороза и травм, потому что снижается мышечная и костная масса. При наличии заболеваний ЖКТ сыроедение противопоказано», — отметила Александрова.

Питьевая диета вызывает постоянную усталость, потому что жидкость, даже включая пюре и каши, не способна давать человеку достаточного количества энергии, макро- и микроэлементов, заключила терапевт.

Ранее невролог Павел Хорошев призвал снизить нагрузки при боли в шее.