Популярное упражнение вакуум, которое укрепляет мышцы и уменьшает размеры талии, может нанести вред организму, заявила врач-терапевт Людмила Лапа.
«Когда мы делаем глубокий вдох втягиваем живот к спине, пережимаются многие органы. Сдавливаются кровеносные сосуды и артерии, может начаться резкое головокружение, могут обостриться любые хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, появляются спазмирующие боли в области живота», — приводит слова специалиста «Газета.Ru».
Кроме того, при выполнении вакуума может пострадать дыхательная система: слизь будет скапливаться в дыхательных путях и начнутся проблемы с ее отхаркиванием.
В заключении специалист порекомендовала выполнять дыхательные практики строго по назначению и под контролем врача.
Ранее гериатр Кирилл Прощаев назвал способ замедлить старение организма. Он отметил, что в этом помогут средиземноморская диета, а также правильный режим движения.
Франшиза «Сумерки» за годы существования превратилась в один из наиболее успешных коммерческих проектов, объединивших кино…
Селин Дион впервые за шесть лет вновь вышла на сцену и не смогла скрыть своих…
Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова стала участницей необычного спортивного мероприятия на Международном фестивале…
Кэти Холмс, которая долгое время старалась не афишировать подробности личной жизни, неожиданно изменила свою привычную…
Ана де Армас показала поклонникам редкие фотографии с летних каникул, которые она провела в Испании.…
Ксения Алфёрова поделилась с подписчиками личными переживаниями после смерти бабушки Ксении Архиповны. По словам актрисы,…