Ученые доказали, что натянутая улыбка способна повысить настроение

Ученые из Стэнфордского университета выяснили, что фальшивая улыбка может в действительности поднять человеку настроение, передает издание Nature Human Behavior.

По словам специалистов, когда лицевые мышцы сокращаются для улыбки, организм автоматически начинает вырабатывать эндорфин и прочие гормоны счастья.

«Мы так часто испытываем эмоции, что забываем удивляться тому, насколько невероятна эта способность. Но без эмоций нет ни боли, ни удовольствия, ни страдания, ни радости, ни трагедии, ни славы», — сказал исследователь Николас Коулз.

Читайте также 

Психотерапевт Толоконин рассказал, почему люди чаще фокусируются на плохих новостях

При этом эффекта натянутой улыбки недостаточно, чтобы преодолеть депрессию. В заключении Коулз отметил, что психологи до сих пор не уверены в происхождении эмоций. Но одна из теорий состоит в том, что сознательное переживание эмоций основано на ощущениях в теле.

Ранее терапевт Людмила Лапа заявила о положительном влиянии домашних животных на здоровье хозяев. Подробнее — в нашем материале.