Полный отказ от сладкого может увеличить продолжительность жизни. Об этом заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с «Москвой 24».
По словам эксперта, употребление сахаросодержащих продуктов часто приводит к проблемам со здоровьем. Гинзбург подчеркнул, что сахар нарушает обмен веществ, и вследствие этого раньше развиваются возрастные болезни, в частности гипертоническая болезнь.
Отказ от сладостей поможет замедлить развитие серьезных болезней. Диетолог подчеркнул, что фрукты могут с успехом заменить сахаросодержащий продукты.
Ранее нутрициолог Татьяна Мещерякова перечислила натуральные заменители сахара. Здоровой альтернативой выпечке станут натуральные сухофрукты, сладкие фрукты и ягоды, злаковые батончики и сладкие овощи. Также, вместо сладостей можно употреблять злаки, мед и молоко.
Существенно сократить потребление сладостей помогут сахарозаменители. Эксперт отметила, что необходимо отказаться от использования рафинада.
Музыкальный критик Евгений Бабичев прокомментировал получение Ольгой Бузовой награды Муз-ТВ в категории «Лучшая в сети».…
Netflix опубликовал первый тизер сериала о легендарном гонщике Айртоне Сенне, который погиб в 1994 году…
Турагенты шуточно отмечают, что этим летом снова произойдет "измена", отмечая изменение спроса с традиционных летних…
Исполнитель Сергей Лазарев воспитывает своих детей - Никиту и Анну - в одиночку, так как…
Певица Саша Савельева два года назад уехала из России в Израиль. Она публично отказалась от…
Редкое фото Земфиры* на концерте в Испании было опубликовано режиссером и актрисой Ренатой Литвиновой в…