Врач Елена Попова предупредила о возможных последствиях употребления соли. Всем привычная приправа может оказать пагубное воздействие на работу почек.
Эксперт отметила, что переизбыток соли в организме может вызвать серьезные проблемы. В их числе размягчение костей и зубов. При этом хлорид натрия необходим для корректной работы организма. Он участвует в процессе сокращения мышц, помогает избежать обезвоживания и обеспечивает корректный процесс пищеварения.
В беседе с «Известиями» Попова сообщила, что чрезмерное употребление соли может привести к развитию заболеваний почек, печени, сердца и сосудов. Также большое количество натрия приводит к вымыванию кальция.
Соль задерживает жидкость в организме и препятствует расщеплению жиров. В то же время хлорид натрия повышает выработку соляной кислоты. Это в свою очередь, вызывает обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта и повышает риск развития сахарного диабета.
В качестве суточной нормы для здоровых людей Попова назвала пять граммов соли в день. Для пациентов с гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями это количество стоит снизить до одного грамма.
Ранее диетолог Гинзбург назвал низкокалорийные продукты, утоляющие голод. Эксперт отметил, что к сытным и малокалорийным продуктам относятся гречневая крупа, творог и вареная рыба.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…