Врач Елена Попова предупредила о возможных последствиях употребления соли. Всем привычная приправа может оказать пагубное воздействие на работу почек.
Эксперт отметила, что переизбыток соли в организме может вызвать серьезные проблемы. В их числе размягчение костей и зубов. При этом хлорид натрия необходим для корректной работы организма. Он участвует в процессе сокращения мышц, помогает избежать обезвоживания и обеспечивает корректный процесс пищеварения.
В беседе с «Известиями» Попова сообщила, что чрезмерное употребление соли может привести к развитию заболеваний почек, печени, сердца и сосудов. Также большое количество натрия приводит к вымыванию кальция.
Соль задерживает жидкость в организме и препятствует расщеплению жиров. В то же время хлорид натрия повышает выработку соляной кислоты. Это в свою очередь, вызывает обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта и повышает риск развития сахарного диабета.
В качестве суточной нормы для здоровых людей Попова назвала пять граммов соли в день. Для пациентов с гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями это количество стоит снизить до одного грамма.
Ранее диетолог Гинзбург назвал низкокалорийные продукты, утоляющие голод. Эксперт отметил, что к сытным и малокалорийным продуктам относятся гречневая крупа, творог и вареная рыба.
Анна Седокова нечаянно упала прямо во время собственного выступления на сцене. Когда бывшая солистка знаменитой…
Дочь певицы Алсу Микелла Абрамова опубликовала накануне в социальных сетях архивный семейный снимок, на котором…
Бьянка Цензори снова обратила на себя внимание очередной эпатажной выходкой. Скандальная знаменитость появилась вместе со…
Прилетевшая недавно домой из тропического Таиланда российская туристка внезапно попала в больницу. Как оказалось, женщина…
Папарацци в Западном Голливуде запечатлели накануне 51-летнюю Анджелину Джоли на выходе из знаменитого бутика Maxfield.…
Американская королева эпатажа заявила, что отныне не видит большого смысла в своих знаменитых полуобнаженных выходах…