Большинство людей не представляют свою жизнь без молока и продукции на его основе. Его пьют как самостоятельный напиток, добавляют в чай, используют в приготовлении пищи.
Однако, молочные продукты приносят пользу не всем людям. У некоторых из-за молочных продуктов может ухудшиться состояние здоровья. Об этом сообщила нутрициолог Ната Гончар, пишет Passion.ru.
По ее словам, людям с лактозной недостаточностью следует исключить продукт из рациона. У них не хватает лактазы, которая расщепляет молочный сахар. Из-за этого молочный жир не усваивается в кишечнике. Появляется вздутие, газообразование и боли.
Молоко противопоказано людям с аллергией на молочный белок. При непереносимости может появляться сыпь, дискомфорт в желудке и даже насморк.
Третий случай – мочекаменная болезнь или нефропатия. В молоке много кальция и фосфора, которые способствуют образованию конкрементов. А они приводят к осложнениям при камнях в мочевых путях.
Гончар посоветовала заменить животное молоко на растительное. Классические молочные продукты можно сменить на веганские. Эксперт сообщила, что растительный заменитель напитка хорошо влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
Ранее диетолог Ивакин рассказал о влиянии овощей и ягод на уровень тревожности. Подробнее читайте в нашем материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…