Большинство людей не представляют свою жизнь без молока и продукции на его основе. Его пьют как самостоятельный напиток, добавляют в чай, используют в приготовлении пищи.
Однако, молочные продукты приносят пользу не всем людям. У некоторых из-за молочных продуктов может ухудшиться состояние здоровья. Об этом сообщила нутрициолог Ната Гончар, пишет Passion.ru.
По ее словам, людям с лактозной недостаточностью следует исключить продукт из рациона. У них не хватает лактазы, которая расщепляет молочный сахар. Из-за этого молочный жир не усваивается в кишечнике. Появляется вздутие, газообразование и боли.
Молоко противопоказано людям с аллергией на молочный белок. При непереносимости может появляться сыпь, дискомфорт в желудке и даже насморк.
Третий случай – мочекаменная болезнь или нефропатия. В молоке много кальция и фосфора, которые способствуют образованию конкрементов. А они приводят к осложнениям при камнях в мочевых путях.
Гончар посоветовала заменить животное молоко на растительное. Классические молочные продукты можно сменить на веганские. Эксперт сообщила, что растительный заменитель напитка хорошо влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
Ранее диетолог Ивакин рассказал о влиянии овощей и ягод на уровень тревожности. Подробнее читайте в нашем материале.
Постоянный житель резиденции британского премьер-министра знаменитый кот Ларри с Даунинг-стрит отказался недавно давать комментарии о…
Российская певица Ева Власова рассказала накануне, кого считает музыкальным открытием года. Об этом пишет портал…
24-летняя олимпийская чемпионка Алина Загитова накануне дала комментарий о своей личной жизни. Как пишет издание…
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…
Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…
Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…