Анфиса Чехова отказалась от сахара и похудела на 30 килограммов

Телеведущая Анфиса Чехова рассказала подписчикам в социальной сети как изменилась ее жизнь после отказа от сахара.

Она отметила, что ей удалось сбросить свой вес, ей удалось похудеть на 30 килограммов. Также отказ от сладостей помог телеведущей изменить мышление. Чехова назвала сахар «разрешенным наркотиком». Заявила, что он приводит к ожирению, диабету и вымывает кальций из костей.

Также Чехова подчеркнула, что сладости – питание для паразитов в организме. Она подчеркнула, что существуют различные сахарозаменители, которые помогают жить без сладостей.

Ранее диетолог Голушко рассказала, как похудеть к Новому году без вреда для здоровья. Врач-диетолог Наталья Глушко советует худеть не более чем на 3-5 килограммов. Это оптимальный вес, который можно сбросить за небольшой отрезок времени без вреда для организма. Она отметила, что в первые 5-7 дней можно потерять 1-2 килограмма. Из организма будет выходить лишняя жидкость. Далее вес будет снижаться планомерно. По 100-150 граммов в сутки.