Общество

Диетолог Нефедова рассказала о вреде минеральной воды

Богатая питательными веществами минеральная вода имеет противопоказания к употреблению. Об этом сообщила член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова.

По ее словам, популярный газированный продукт не следует употреблять людям, которые страдаю от изжоги. В беседе с «Лентой.ру» она сообщила, что в такой воде в большом количестве содержатся минералы: карбонат кальция, сульфат магния, калий, сульфат натрия. Они поддерживают здоровье костей и снижают риск развития сердечных заболеваний.

Нефедова посоветовала не употреблять минеральную воду людям, которые часто страдают от метеоризма, и тем, кто хочет сократить потребление натрия.

Диетолог отметила, что не имеет значение какую именно воду вы пьете. Самое главное не допускать обезвоживание организма.

Ранее нутрициолог Зубарева перечислила продукты, которые нельзя есть на ночь. По ее словам, к запрещенным для поедания на ночь продуктам относится животный белок. Эксперт считает, что мясо долго усваивается, и вместо отдыха организм будет всю ночь работать, чтобы переварить его. На утро вы рискуете быть разбитым.

Анастасия Бойко

Окончила Крымский инженерно-педагогический университет. Работала в информационных агентствах, а также редактором, диктором и телеведущей на региональном телеканале.

Последние статьи

18-летняя дочь Холли Берри выступила в суде по делу об опеке над братом

18-летняя дочь актрисы Холли Берри Нала Обри выступила по видеосвязи в суде в рамках разбирательства…

16 часов назад

РСТ: 25% российских отелей готовы принимать туристов с питомцами

В России насчитывается почти 40 тысяч объектов размещения, готовых принимать туристов вместе с домашними животными.…

17 часов назад

Самостоятельные «уходы» и домашние процедуры: что чаще всего приводит к осложнениям?

Ахмед Лихсунат -  врач- дерматолог,  врач-косметолог, врач-трихолог:  «Сегодня уход за собой стал доступен как никогда:…

1 день назад

«Алиса: Время чудес»: куда пойти с семьёй в новогодние праздники

«Седьмая Радуга» приглашает в Страну чудес — на мультижанровый блокбастер с классической музыкой, цирковыми трюками…

1 день назад

Дженна Ортега заявила о временном уходе с телевидения

Дженна Ортега намерена сделать перерыв в работе на телевидении после завершения сериала «Уэнсдэй», в котором…

2 дня назад

Натали Портман впервые прокомментировала рождение третьего ребенка в 45 лет

Натали Портман поделилась впечатлениями от материнства в более зрелом возрасте и рассказала, как появление младшего…

2 дня назад