Общество

Диетолог Нефедова рассказала о вреде минеральной воды

Богатая питательными веществами минеральная вода имеет противопоказания к употреблению. Об этом сообщила член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова.

По ее словам, популярный газированный продукт не следует употреблять людям, которые страдаю от изжоги. В беседе с «Лентой.ру» она сообщила, что в такой воде в большом количестве содержатся минералы: карбонат кальция, сульфат магния, калий, сульфат натрия. Они поддерживают здоровье костей и снижают риск развития сердечных заболеваний.

Нефедова посоветовала не употреблять минеральную воду людям, которые часто страдают от метеоризма, и тем, кто хочет сократить потребление натрия.

Диетолог отметила, что не имеет значение какую именно воду вы пьете. Самое главное не допускать обезвоживание организма.

Ранее нутрициолог Зубарева перечислила продукты, которые нельзя есть на ночь. По ее словам, к запрещенным для поедания на ночь продуктам относится животный белок. Эксперт считает, что мясо долго усваивается, и вместо отдыха организм будет всю ночь работать, чтобы переварить его. На утро вы рискуете быть разбитым.

Анастасия Бойко

Окончила Крымский инженерно-педагогический университет. Работала в информационных агентствах, а также редактором, диктором и телеведущей на региональном телеканале.

Последние статьи

Бруклина Бекхэма раскритиковали в соцсетях из-за поцелуя с женой на дорожке

Бруклин Бекхэм оказался в центре обсуждений пользователей соцсетей во время Венецианского кинофестиваля. Поводом для критики…

7 часов назад

Фигуристка Евгения Медведева вернулась на лед после операции

Евгения Медведева вернулась к тренировкам после операции на стопах. Двукратная чемпионка мира впервые после хирургического…

10 часов назад

38-летняя Рианна поразила поклонников откровенными снимками в белье

38-летняя Рианна продолжает доказывать поклонникам, что возраст является всего лишь цифрой, а вот стиль и…

15 часов назад

Роман Костомаров растрогал поклонников танцем на льду с супругой Оксаной Домниной

49-летний олимпийский чемпион Роман Костомаров вновь вышел на лед вместе со своей 42-летней супругой Оксаной…

16 часов назад

Роберт Паттинсон рассказал, что после рождения ребёнка стал домоседом

Роберт Паттинсон и Сьюки Уотерхаус привлекли внимание на красной дорожке Венецианского кинофестиваля. 40-летний актер приехал…

1 день назад

В Венеции Ирина Шейк повторила образы Жизель Бундхен и Наоми Кэмпбелл

Ирина Шейк появилась на Венецианском кинофестивале в платье из архивной коллекции Dolce & Gabbana. 40-летняя…

1 день назад