Общество

Диетолог Нефедова рассказала о вреде минеральной воды

Богатая питательными веществами минеральная вода имеет противопоказания к употреблению. Об этом сообщила член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова.

По ее словам, популярный газированный продукт не следует употреблять людям, которые страдаю от изжоги. В беседе с «Лентой.ру» она сообщила, что в такой воде в большом количестве содержатся минералы: карбонат кальция, сульфат магния, калий, сульфат натрия. Они поддерживают здоровье костей и снижают риск развития сердечных заболеваний.

Нефедова посоветовала не употреблять минеральную воду людям, которые часто страдают от метеоризма, и тем, кто хочет сократить потребление натрия.

Диетолог отметила, что не имеет значение какую именно воду вы пьете. Самое главное не допускать обезвоживание организма.

Ранее нутрициолог Зубарева перечислила продукты, которые нельзя есть на ночь. По ее словам, к запрещенным для поедания на ночь продуктам относится животный белок. Эксперт считает, что мясо долго усваивается, и вместо отдыха организм будет всю ночь работать, чтобы переварить его. На утро вы рискуете быть разбитым.

Анастасия Бойко

Окончила Крымский инженерно-педагогический университет. Работала в информационных агентствах, а также редактором, диктором и телеведущей на региональном телеканале.

Последние статьи

В Мариинском театре прошла российская премьера оперы Генделя «Тамерлан»

В Мариинском театре непосредственно в рамках ПМЭФ представили постановку «Тамерлана» — российскую премьеру оперы композитора…

17 часов назад

Дженнифер Лопес заподозрили в увеличении груди после выхода в роскошном платье

Актриса и певица Дженнифер Лопес снова оказалась в центре бурно циркулирующих слухов о возможном увеличении…

17 часов назад

Сальма Хайек сходила на свидание с мужем-миллиардером Франсуа-Анри Пино

59-летняя актриса Сальма Хайек и ее муж, известный миллиардер Франсуа-Анри Пино, посетили накануне Открытый чемпионат…

18 часов назад

Принцесса Евгения Йоркская показала редкие фото младшего сына

36-летняя принцесса Евгения, которая приходится дочерью бывшим герцогу и герцогине Йоркским, отметила накануне день рождения…

1 день назад

Меган Маркл опубликовала в Сети редкие фото принцессы Лилибет в день её 5-летия

Меган Маркл опубликовала накануне трогательные снимки непосредственно в честь 5‑летия принцессы Лилибет. Карусель детских фото…

1 день назад

Шэрон Стоун рассказала, как стала жертвой насилия в собственном доме

Шэрон Стоун впервые поделилась публично историей о том, как много лет назад стала жертвой насилию…

1 день назад