Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что семена подсолнечника содержат большое количество витаминов группы В. Поэтому они могут поддержать работу нервной системы и снижают уровень стресса. Об этом эксперт сообщила в беседе с изданием «Москва 24».
По словам диетолога, регулярное употребление семечек поможет укрепить сосуды и снизить давление. Также семена помогают справиться с тревожностью и насыщают организм растительным белком и витамином Е.
Этот компонент улучшает состояние кожи и зрение. Также, часто витамин используют для профилактики атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Он предохраняет мембраны клеток от окисления, сохраняя их целостность.
Соломатина отметила, что семечки положительно влияют на микрофлору кишечника и на иммунитет. Однако, не стоит злоупотреблять или при наличии заболевании желудочно-кишечного тракта.
Ранее врач Болибок заявил, что употребление кофе на морозе может навредить здоровью. Врач советует в мороз выпить горячий напиток, однако это не касается кофе, поскольку он может вызвать спазм сосудов. Хорошей альтернативой станут свежезаваренные чаи с травами или сбитень.
Актер Александр Мартынов, известный по роли Валентина в сериале «Универ», поделился с изданием Teleprogramma.pro своими размышлениями относительно участия…
По информации Telegram-канала Mash, бизнесмену Алексею Блиновскому пришлось расстаться со своей компанией по добыче полезных ископаемых ООО «Нембус».…
Шоумен, актер и юморист Михаил Галустян поделился своим опытом в борьбе за стройную фигуру в…
В ходе интервью изданию Hello! певица и модель Ханна (Анна Иванова) раскрыла, что могла стать…
В новом эпизоде шоу «Кстати» главной героиней стала известная блогерша Маш Милаш, которая, войдя в…
В своих социальных медиа Дима Билан поделился эксклюзивным видеорепортажем прямо со съемочной площадки фильма «Письмо Деду Морозу»,…