Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что произойдет с организмом в случае отказа от сахара. По словам специалиста, такое решение принесет только пользу. Особенно это касается людей с лишним весом, диабетом и непереносимостью глюкозы.
«Сахар как таковой — это углеводы, а углеводы мы не можем совсем изъять из нашего питания. Но если мы просто откажемся от десертов, конфет, тортов, не будем класть сахар в кофе, ничего не произойдет, поскольку мы будем получать те же самые углеводы из хлеба, круп, овощей, фруктов», — приводит ее слова RT.
В заключение диетолог отметила, что отказ от добавленного сахара положительно повлияет на мозг, поджелудочную, печень, сосуды, а также кожу и волосы.
Ранее терапевт Тимур Асанов рассказал, сколько часов нужно спать, чтобы похудеть. Подробнее — в нашем материале.
Российская актриса Лиза Арзамасова сейчас отдыхает в турецком Белеке вместе с мужем Ильей Авербухом и…
Гречка – вкусная и полезная крупа, которая чаще всего используется в качестве гарнира. Греча готовится…
Российская телеведущая Алла Довлатова не испугалась попариться в общественной бане без купальника. Об этом она…
Телеведущая Ляйсан Утяшева редко показывает своих детей в социальных сетях, но в день рождения сына…
Телеведущая «Орла и Решки» Алина Астровская 8 мая вновь стала матерью. В своем личном блоге…
Телеведущая Виктория Боня активно готовится к Каннскому кинофестивалю и даже решила преобразить имидж. Так, блогерша…